दालचीनी को ऐसे करें इस्तेमाल, मोटापा होगा कम

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दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो अमूमन हर भारतीय किचन में  मिल जाता है.

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दालचीनी को लोग अक्सर खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं.

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लेकिन क्या आपको पता है कि दालचीनी  मोटापा कम करने में मदद करती है.

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दालचीनी शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करती है, जिससे वेट लॉस की प्रक्रिया तेज होती है.

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दालचीनी को डाइट में शामिल करने से आपको बार-बार भूख नहीं लगती है.

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आइए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए कैसे करें दालचीनी का इस्तेमाल.

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आप दालचीनी के पानी का इस्तेमाल वेट लॉस जर्नी के लिए कर सकते हैं.

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खासकर सुबह के समय इस पानी का सेवन करने से तेजी से मोटापा घटता है.

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एक गिलास गर्म पानी में दो चुटकी दालचीनी पाउडर डालकर उबालें.

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स पानी को ठंडा करके इसमें थोड़ा सा शहद डालें ताकि इसकी कड़वाहट खत्म हो सके.

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आप साबुत दालचीनी या पाउडर को सब्जी, काढ़ा, चाय आदि में डालकर इस्तेमाल कर सकते हैं.

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